Co zabrać na każdy trening?


Na każde zajęcia gimnastyczka powinna mieć ze sobą:

• skakankę,
• podpisaną butelkę lub bidon z wodą,
• podpisaną gumę do rozciągania — dla grup średnich i zaawansowanych,
• własne przybory dopasowane do stroju startowego — dla zawodniczek.

Wszystkie akcesoria powinny być zawsze spakowane do podpisanej torby lub worka .



Starty w zawodach
Ważne informacje dotyczące udziału w zawodach


Zawody gimnastyki artystycznej to wyjątkowe wydarzenie sportowe, wymagające odpowiedniego przygotowania zarówno zawodniczki, jak i rodziców. Prosimy o zapoznanie się z najważniejszymi zasadami.


1. Udział w zawodach

• Udział dziecka w zawodach jest równoznaczny z akceptacją regulaminu zawodów.
• Rodzice potwierdzają, że dziecko nie ma przeciwwskazań zdrowotnych do startu oraz posiada ubezpieczenie NNW na czas zawodów.

2. Strój startowy

• Zawodniczki startują w kostiumie startowym oraz beżowych napalcówkach.
• Pod kostiumy z dużą ilością siatki należy założyć cieliste / beżowe body lub majteczki gimnastyczne.
• Kostium startowy zakładany jest wyłącznie na start i defiladę końcową.

3. Przygotowanie i rozgrzewka

• Zawodniczka powinna być obecna na hali co najmniej 60 minut przed startem swojej kategorii wiekowej.
• Rozgrzewka odbywa się pod opieką Trenerki.
• Na rozgrzewkę zawodniczki przychodzą w stroju treningowym lub klubowym, z uczesanym, wysoko upiętym kokiem oraz delikatnym makijażem scenicznym.

4. Rola Trenerów i Rodziców

• Do startu zawodniczkę przygotowuje Trenerka.
• Po zakończeniu startu opiekę nad dzieckiem przejmuje Rodzic, przygotowując je do defilady (ubranie kostiumu startowego lub dresu).
• Podczas rozgrzewki i startu rodzice nie przebywają na płycie hali.

5. Informacje organizacyjne

• Szczegółowe informacje dotyczące zawodów (godziny, kolejność startów, organizacja dnia) przekazywane są przez trenerów i w oficjalnych komunikatach szkoły.
• Dojazd, wyżywienie oraz nocleg organizowane są we własnym zakresie przez rodziców.